Power Plate®

POWER PLATE® – LA TECNOLOGÍA MÁS ADAPTADA

 

  1. La tecnología del entrenamiento por aceleración con plataformas de vibración está revolucionando el sector del bienestar y la salud. Es por este motivo que el Centro Termolúdico de Cascante apuesta una vez más por las nuevas tecnologías en lo que ha equipamiento de fitness se refiere, adquiriendo recientemente la plataforma vibratoria de más alta gama de la prestigiosa marca Power Plate®.
  2. La plataforma vibratoria Power Plate® (no confundir con plataformas de oscilación) transmite vibraciones en tres dimensiones diferenciadas que se transmiten al cuerpo, concretamente a los músculos, provocando en ellos contracciones reflejas miotáticas. El número de contracciones llega a ser tan elevado que solamente con 10-15 minutos se logra un entrenamiento completo, provocando un fuerte estímulo a nivel muscular, nervioso y metabólico.

 POWER PLATE® pro 5 AIRdaptive

  1. Modelo de gama más alta. La Power Plate® pro 5 AIRdaptive™ que disponemos en el Centro Termolúdico de Cascante es el modelo que ofrece la mayor variedad de ajustes de todas las máquinas Power Plate®.
  2. Para todos los perfiles de usuarios. Tanto en el caso de los usuarios de mayor peso o que realicen ejercicios de mayor intensidad como en el de los usuarios de peso reducido o con una constitución débil pueden beneficiarse de sus efectos.
  3. Respuesta a todas las necesidades de los usuarios. Esta máquina se caracteriza por su capacidad para soportar una carga adicional de 45 kgs y por sus tres ajustes de la suspensión neumática, lo que permite dar respuesta a todas las necesidades de los usuarios ya sean de tipo estético, rehabilitador o de rendimiento deportivo.

POWER PLATE® – PROGRAMAS Y METODOLOGÍA

1.       ADELGAZAMIENTO – ANTICELULITIS

–         Descenso del porcentaje graso

–         Reducción de la celulitis

–         Mejora de la calidad de la piel

2.       TONIFICACIÓN

–         Mejora de la fuerza y el tono muscular

–         Mejora estética de zonas flácidas

 3.       CIRCULATORIO – DRENAJE

–         Favorece el retorno venoso

–         Favorece el drenaje linfático

 4.        REHABILITACIÓN – EQUILIBRIO – DENSIDAD ÓSEA

–         Prevención y rehabilitación de lesiones musculoesqueléticas

–         Mejora de la propiocepción, equilibrio y estabilidad de las articulaciones

–         Prevención y tratamiento de osteoporosis

 5.       DEPORTES – FUERZA – POTENCIA

–         Golf: mejora de la fuerza y fluidez en el gesto deportivo (swing)

–         Deportes de invierno: esquí, snow board …

–         Deportes colectivos: fútbol, baloncesto, voleibol, rugby …

–         Disciplinas atléticas explosivas: lanzamientos, saltos, y carreras

–         Musculación: Máxima estimulación